마음에도 힘이

마음에도 힘이

몸(身)에 힘(力)이 있어야 하듯
마음에도 힘이 필요하다.

마음(心)에도 힘이 있어야
건강한 것이다.

몸은 음식으로 힘을 얻지만
마음은 생각으로 힘을 얻는다.

좋은 생각,
바른 생각은
마음의 힘이 되는 영양분이다.

사랑, 감사, 열정, 용기, 정직,
성실, 용서, 화해 등은
마음을 풍성하게 하고
마음을 건강하게 지켜준다.

사랑과 감사가 가득하고
희망찬 하루가 되기를 빈다며
내게 보내온 좋은 글의 내용이다.

우선 글 내용이 좋으니
기분이 좋아지고
감사한 마음이 생긴다.

마음도 건강해야한다는 말에
고개가 절로 끄떡여진다.

마음의 힘을 기르기 위해
우선 “감사하는 마음”이란
생각이 번쩍 떠오른다.

“감사”는
바른 생각,
옳은 생각,
좋은 생각에서 싹이 튼다.

후덥지근한 날씨 때문에
몸과 마음이 가볍지가 않다.
짜증스럽고
싫증을 내기가 쉽다.

몸도 마음도
건강해야한다.

내가 우울하면
주변도 그렇게 된다.
가벼운 일이 아니다.

마음이 건강하고 튼튼해야
긍정적이고 적극적인 태도가 된다.

좋은 생각,
바른 생각으로
맑고 마음,
밝은 마음으로
몸과 마음의 건강을 지켜내자.