신체관리

신체관리

 

간밤에 취침자세가 불량했었던 모양이다.

아침에 눈을 뜨니 목덜미가 뻐근하다.

양쪽 어깻죽지가 심상치가 않다.

조금만 움직여도 통증이 온다.

 

머리를 좌우로 돌려보니

돌려지기는 하는데,

묵직하고 아프다.

 

동네 한의원에 가

침을 맞고 물리치료를 했다.

치료비 1,900원이다.

예쁘게 생긴 여한의사다.

 

손목이 삐끗해도,

허리가 뻐근해도

곧장 달려간다.

 

육체는 내 영혼이 있는 곳이다.

맑고 밝은 영혼이 있으려면

관리를 잘 해야 한다.

 

산중의 절이나, 성당의 성전은

늘 정결하고 정갈하고 단정해서

저절로 숙연해진다.

 

함부로 할 수가 없다.

자연히 생각과 행동이

신중해진다.

 

이기심, 질투, 편견, 교만 등

좋지 않은 감정들이

슬그머니 꼬리를 감춘다.

 

조잡스러움과 더러움이

소리 없이 사라지고

성스러움이 그 자리를 차지한다.

마음이 새로워진다.

 

보석이 담겨 있으면

보석함도 귀한 대접을 받는다.

 

쓰레기기 담기면

쓰레기통이다.

 

깨끗한 설거지가 있어야

정성으로 요리한

맛난 음식을 먹을 수 있다.

 

내 몸에 깨끗한 영혼을 생각하면

내 몸을 대하는 태도도 달라질 것이다.

 

맑고 깨끗한 육체에

밝고 건전한 정신이다.

 

사찰의 앞, 뒷마당을

아침저녁으로

깨끗이 쓸고 닦는 것처럼

내 몸도 더 열심히 닦고 가꾸자.

 

마음도 바르고 평온해지니

생각과 행동도 달라지고

얼굴빛도 달라지리라.