새해 아침에

새해 아침에

건강하고
행복해야한다.
모든 사람들의 바램이다.
인류의 지상과제(至上課題)다.

건강도
행복도
공짜가 없다.
노력해야 한다.

건강을 관리하고
행복을 유지하는
정답은 없다.

그러나
알고는 있다.
공식처럼 정해져 있는 것은 아니지만
그때그때 내 몸과 생각과 마음이 안다.

이미 다 아는 대로
실천하면 성공한다.
건강하고
행복해진다.

모르는 것이 아니라
실천이 답이다.
의지가 있어야하고
노력이 있어야한다.

언행일치(言行一致)는
보통의 노력과 의지로 힘들다.
훌륭한 사람들의 공통점이다.

아는 만큼
말한 만큼
실천이 없으면 아무것도 아니다.

그게 어디 건강과 행복에만 해당하겠는가.
사사건건(事事件件) 적용된다.
근본이 몸과 마음이다.

몸과 마음이 편안하면
그게 행복이다.

맑고 밝은 너그러운 마음과
게으름을 거부하는 육신이 되도록
관리를 성실히 하면 된다.

이를 실천하는 노력이
매일 매일의 일과요 삶이다.

이를 위한 나의 수단이
글쓰기, 독서, Drum연습, 걷기다.

나는 이를 위해
필요이상의 TV, 핸드폰은 거부해야한다.

알차고 보람되고 가치 있는
2019년이 되기를 기대한다.