우울함
심신이 약해지니
생각도 약해진다.
자신감도,
자존감도,
덩달아 약해진다.
별것 아닌 것 가지고
서운해 하고, 섭섭해 한다.
심지어 쉽게 분노한다.
만사가 귀찮고
재미와 흥미를 잃었다?
밤에 화장실을 들락거려 숙면을 못하고,
입맛마저 예전 같지 않다.
때때로 피곤함과 무기력함을 느껴
아무것도 하기 싫어진다.
불안하고 부정적이고,
다른 이들과 비교하며,
쉽게 우울한 감정에 사로잡힌다.
벗어나야한다.
의욕을 상실하면 안 된다.
살아 온 날들을 뒤돌아보면
지금이 가장 늙은 노인이다.
살아 갈 앞날을 생각하면
지금이 가장 젊은 나이다.
늙음은 지혜와 통찰이다.
젊음은 투지와 도전이다.
이런 늙음과 젊음을 저버리고
한숨과 나약함으로 우울함에 빠졌다?
청년시절의 삶은 치열했었다.
그리고 찬란했었다.
그때 못지않은 남은 삶을
잘 보내기 위해
좋아하는 것,
잘하는 것을 찾아
여행하듯 즐기며 살자.