Stress
무더위 때문에
쉽게 짜증을 부리는 계절이다.
짜증을 부리고 나면 꼭 후회를 한다.
멍청한 짓이다.
각별한 Stress는 없지만
가끔 들려오는 정치계, 법조계, 언론계,
최근의 체육계 등의 소식이 Stress다.
분노가 치미니 하는 소리다.
정치News는 외면하면 그만이다.
KBS, MBC, JTBC channel을 무시한지
벌써 오래전 일이다.
Stress는 만병의 근원이란다.
근심, 걱정, 우울, 슬픔, 애틋함,
애통함, 괴로움, 불안, 싫증, 짜증 등이
수반하기 때문이다.
이제 거의 모든 Stress는
물러간 나이가 아닌가.
웬만한 Stress는 피하거나
무시하면 그만이다.
살면서 Stress가 없을 리가 없다.
육체적 정신적 건강을 유지하기 위해
Stress를 극복하는 방법이 있어야한다.
화가 치미는 원인을 철저히 분석,
해소하는 정면 돌파다.
무시하거나 피하는
우회 방법도 있겠다.
음악듣기, 책읽기, 글쓰기,
산책, 영화감상 등
그때그때 즐거움을 찾으면 된다.
요즘은 "2024 US Open Tennis“대회
중계방송이다.
강력한 우승후보인
Alcaraz와 Dokovic가 탈락하는
이변이 일어났다.
누가 금년도 US Open의
Champion이 될지 흥미진진하다.
덕택에 무더위와 Stress를
가볍게 물리칠 수 있어
가벼운 마음이다.